Getaway with Fiona & Tom (in French)

31 July, 2021 → 07 August, 2021

Boostez votre corps & votre esprit, faites de belles rencontres, ayez un impact positif et rechargez-vous sous le soleil du Sud de la France ☀️

📍 LE LIEU

Situé dans le Sud de la France près d’Avignon, Le domaine de Prémont est un authentique Mas du 18ème siècle – ferme provençale traditionnelle – sur un terrain de 14 hectares, où le confort d´espace prend tout son sens. Entouré d’arbres fruitiers, d’une piscine et de potagers, Premont est un petit paradis sur terre.

🦋 LA GETAWAY

Une semaine pour stimuler votre corps et vous détendre ! Du yoga, de la méditation, des activités fun et sportives, des ateliers découvertes, des ballades en nature… et du temps libre pour profiter de la région…

UNE JOURNÉE TYPE À PREMONT :

* 8h00 Méditation & Pranayama 🙏🏻
* 8h30 Morning Yoga 🤸🏻‍♂️
* 9h30 Petit déjeuner santé 😋
* 10h30 temps libre (piscine, massage, repos, etc.) 💦
* 11h30 Activité fun et sportive 💪🏼
* 13h Lunch santé 🥗
* 14h00 Temps libre (piscine, massage, repos, etc.) 💆🏻‍♀️
* 15h Atelier découverte ou excursions (Kayak, Canyoning…) 🌱
* 16h30 healthy snack et temps libre 🍦
* 18h-19h – Yin Yoga / Gentle Flow 🧘🏼‍♀️
* 20h00 Dîner 🥙

 ✅ INCLUS

* Transport de et vers l’aéroport de Nîmes ou Avignon ou gare de Nîmes Pont du Gard*
* Logement de luxe pour 7 nuits
* Petit-déjeuner, déjeuner, snack et dîner végétarien par un chef privé.
* Tout le matériel fitness & yoga
* Séances de yoga et sport
* Activités extérieurs variées
* Ateliers découverte & workshops
* Challenge surprise
* Nouvelles connaissances et prises de conscience
* Des moments inoubliables

🤸🏽‍♂️ VOS COACHS

Les getaways Kokoon sont animés par notre sélection des meilleurs entraîneurs professionnels de yoga et/ou de fitness qui guideront vos journées pour vous aider à stimuler votre corps grâce au yoga et au sport, et à libérer votre esprit grâce à la méditation. Chaque escapade est unique et reflète la personnalité de vos coachs.
CETTE RETRAITE SERA ANIMÉE PAR Fiona Cappuyns et Tom TP :
En quête de sens et d’alignement avec ses valeurs profondes, Fiona débute sa première formation de professeu rde yoga en 2017 et l’enseigne à ce jour depuis 3 ans (700RYT Vikasa Yoga). Passionnée de bien-être et de développement personnel, elle ne cesse depuis lors de se former dans le domaine de la santé holistique (corps et esprit). Après une expérience en école de cuisine vegan (Matthew Kenney Academy, L.A.), elle se passionne pour la cuisine vivante et la nutrithérapie (CFNA, Namur) et entame à ce jour une formation en alimentation vivante et durable (EAVD – Ecole d’Alimentation Vivante & Durable). Durant l´escapade,elle vous aidera à vous reconnecter à votre corps et à vos sensations.
Attiré depuis toujours par des pratiques alternatives, le parcours de Tom commence à 18 ans avec des formations en développement personnel et soins énergétiques (BBSH). Après 3 années de travail sur soi, il décide de s’orienter vers le corps physique, passionné par les arts martiaux il passe 2 ans en Chine à suivre un entraînement intensif, physique et mental (Kungfu, Taichi, Sanda, etc.). Ayant parcouru les deux extrêmes, il retrouve le goût du subtil grâce au yoga qu’il enseigne depuis maintenant 4 ans (800RYT), lui permettant d’allier ses passions : la conscience du corps physique, le développement personnel et la spiritualité.

🌎  VOTRE IMPACT POSITIF

Grâce à vous, Kokoon est en mesure de promouvoir des entreprises sociales (tels que Semlex for Education ) et des ONG soigneusement sélectionnées: les causes Kokoon. En participant à une getaway Kokoon, vous aussi, avez un impact positif, en effet, 10% des bénefices sont reversées à ces causes Kokoon.

Pour reserver votre place lors de notre retraite en Provence, veuillez remplir le formulaire ci-dessous (accompte de 200€)

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